Entspannen durch Anspannen ist das Prinzip des Hatha Yoga. Durch sanftes, aber gezieltes Körpertraining wird der Rücken gestärkt, die Haltung gestrafft und korrigiert. Dadurch erhöht sich sowohl die Beweglichkeit als auch das Gesamtwohlbefinden.
Dieser Kurs hat 8 Einheiten und beginnt am Mittwoch, den 05. Februar 2020. Gesamtkosten: 70€.
„Yoga, Farbe und Klang“ Termin: 26. Okt. 19 / 3,5 Stunden am Nachmittag / 30€ Weitere Infos und Anmeldung diekt bei mir per E-Mail oder telefonisch. Zu den Inhalten: https://www.koerperarbeitkunstundklang.de/koerperarbeit
Lachen ist gesund für groß und klein. Lachen Sie mit mir beim „Tag der Nachbarn“ am 24. Mai 2019 im Heilpflanzengarten Celle!
Um Yoga, Tai Chi oder Qi Gong zu praktizieren, brauchen Sie gar nicht viel. Sie können sogar mit dem improvisieren, was Sie zuhause haben.