Diese Übungsserie ist leicht zu erlernen und wirksam zur Erhaltung der Gesundheit. Sie erfreut sich inzwischen großer Beliebtheit bei Millionen von Menschen in aller Welt. Die 18 Übungen sollen helfen, vitaler zu werden, Stress zu mindern, Muskulatur und Gelenke zu stärken, inneren Organe und Kreislauf anzuregen, Bluthochdruck auszugleichen und einen tiefen Schlaf zu unterstützen.

Mehr Infos:

VHS Kurs – Nr. ES4301
Kulturraum der Escher Musenmöhl,
Eschede, Rebberlaher Str. 3 a
Beginn: 10 März, 19.00 – 20.30 Uhr / 8 Abende / 48,00 €

Bitte mitbringen: eine Decke oder Gymnastikmatte und bequem sitzende Kleidung